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地震

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メンタルケアと心理学

地震への備えは防災グッズと靴を用意!あとは平常心を保つ訓練を!

いざ、その時になったら、平常心を保つのは困難です。どんな備えも平常心を欠いた状況では、予定した通りの行動をとることは困難でしょう。防災訓練や、備品だけでなく、心も備えるという事が重要になります。
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