【体験談】HIITで足を攣った話｜絶対に気をつけたい7つの注意点
50代の私がHIIT（高強度インターバルトレーニング）で失敗した話40代・50代で体脂肪が気になるあなたへ。この記事を読んでいるのは、短時間の運動で脂肪燃焼が狙えるHIIT(高強度インターバルトレーニング)に関心があるからですよね？短いイン...
【執筆記録 #11】元勇者、現代サラリーマンに転生して、働き方改革に奮闘するー第11話
📘第11話「異なる価値観」前回までのあらすじ営業マンは成績が命だ。それなのに、12月は散々な結果で終わってしまった。残業することを全社的に制限され、成績が下がった営業マンは大勢いるが、目標に遠く及ばない営業マンは少数だ。そして、俺はその少数...
自宅筋トレは、環境が大切！模様替え大作戦!!
こんにちは。自宅筋トレの記事を書くのが久しぶりになってしまいました。筋トレは続けているんですけどね。申し訳ない・・。さて、今日は自宅筋トレの環境づくりについてお話していこうかと思います。以前にホームジムについての本を読んだことの記事にも書き...
【執筆記録 #10】元勇者、現代サラリーマンに転生して、働き方改革に奮闘するー第10話
📘第10話「責任の取り方」前回までのあらすじ残業が禁止され、仕事量は確実に減った。しかし、仕事量の減少は、そのまま売り上げの減少にもつながり、俺の12月の売り上げはかなり落ち込んでしまった。黒木の営業方針「24時間年中無休」が正しかったのだ...
【執筆記録 #9】元勇者、現代サラリーマンに転生して、働き方改革に奮闘するー第9話
📘第9話「ライフスタイルの選択」前回までのあらすじ飯塚の内部告発によって、営業第2課のタイムカードの偽装行為が発覚した。それだけではない。24時間年中無休という働き方も大問題となった。労働基準法を無視しているのだから、問題になって当然の話し...
【執筆記録 #8】元勇者、現代サラリーマンに転生して、働き方改革に奮闘するー第8話
凛のアドバイスは、努力の仕方が間違ってるというものだった。他人の評価を気にし過ぎて承認欲求に囚われすぎだと。承認欲求に囚われないというのは、どういうことだろう。
【執筆記録 #7】元勇者、現代サラリーマンに転生して、働き方改革に奮闘するー第7話
「主人は、なぜ倒れるまで働かなければならなかったんですか？社員が倒れるくらい働かなければ、この会社の経営は危ないのですか！」茅場の妻のこの言葉が、働き方について考えるきっかけとなった。俺は、何のために働くんだろうな・・・。
【執筆記録 #6】元勇者、現代サラリーマンに転生して、働き方改革に奮闘するー第6話
転生を管理する女神様が、うっかり、魔王と俺を同じ世界に転生させてしまった。それで、俺はまた、魔王の支配に抗う運命を押し付けられたということだ。「その元・魔王は誰ですか？」女神は答える。『あなたの上司の黒木よ。ごめんね』すぐそばにいたんだね。