災害への備えと心構え 今日からできるよ！家庭内の安全対策と避難経路の確保 家庭内の安全対策は、一度始めてしまえば少しずつ習慣化できます。大切なのは「今日から一つでも始めること」。家族全員で防災意識を共有し、安心できる環境を作りましょう！あなたのその一歩が、家族の命を守る備えになります。 災害への備えと心構え
50代から始める副業ブログ ブログ運営3ヶ月間の成果報告：健康管理とブログ活動の進捗 今回は、私の健康管理の取り組みやブログ運営の3ヶ月分の成果、そして新たな挑戦についてお伝えします。同じように副業や健康管理に取り組んでいる方の参考になれば幸いです。 50代から始める副業ブログ
メンタルケアと心理学 仕事もプライベートも、「君は誰と生きるか」を読んで考えさせられたこと 私が「君は誰と生きるか」（著者：永松茂久 フォレスト出版）という本を読んで考えたことをお話しします。この本をきっかけに、私自身が経験した出会いや別れ、そして人生の価値をどう高めていくかについて整理できた気がしています。 メンタルケアと心理学
