メンタルケアと心理学

1日の時間は限られています。人生の目標達成のために投資する時間、お金で解決できることって、いっぱいあると思います。身の回りのもので時短につながる出費は、自己投資につながる可能性が高い。

自分自身が労力をかけなくても収入が得られる【不労所得】。将来に備えた不労所得を得る仕組みづくりは、誰でも、何歳から始めることができます。自己成長しながら小さく稼ぎ続けるために、メンタルブロックは取り除いておきましょう。

自分から読みたい、学びたいという意識で読まないと、他人から勧められて読む自己啓発本は、自分の糧とならないのです。だから、自己啓発のために本を読みたい。そう思えるまで読まないでください！

「今月、売上げ目標が達成できなかったら、腹を切れ！言葉のあやじゃないぞ！腹を切ると約束しろ！」こんな言葉をかけられた経験はありますか？信じられないかもしれませんが、私は実際にこのような言葉を浴びせられたことがあります。

セミミニマムな部屋づくりは、必要なものだけを選び取ることで心に余裕を生み出す方法です。過剰な断捨離ではなく、自分にとっての「ちょうどいい」を見つけること。年末は、環境を整えることで心の荷物も軽くし、スッキリした気持ちで新しい年を迎えましょう。

毎日、仕事に追われている感じで、とても疲れた感覚を覚えたこともあります。あなたも、毎日、やらなきゃいけないことが多すぎて疲れていませんか？

この記事では、「相手を知るためにはまず自分を知ることが大切」というテーマを、私自身の経験を交えながらお話ししていきます。

私が「君は誰と生きるか」（著者：永松茂久　フォレスト出版）という本を読んで考えたことをお話しします。この本をきっかけに、私自身が経験した出会いや別れ、そして人生の価値をどう高めていくかについて整理できた気がしています。