対人関係の悩み、アドラー心理学で学ぶ嫉妬の解消法
嫉妬や劣等感、対人関係の悩みは、誰にでもあるものでしょう。そして、それらの感情を完全になくすことはできないでしょう。しかし、その重さを軽くし、心を少しでも楽にする方法はあります。
メンタルケアと心理学
『明日、会社行きたくないな』をポジティブに変換する３つの習慣
今日は休日。明日は月曜日。明日、会社に行きたくないなぁ。笑顔と刷り込みで心をポジティブに変換して、毎日を明るく楽しい日々に変えていきましょう。
地震への備えは防災グッズと靴を用意！あとは平常心を保つ訓練を！
いざ、その時になったら、平常心を保つのは困難です。どんな備えも平常心を欠いた状況では、予定した通りの行動をとることは困難でしょう。防災訓練や、備品だけでなく、心も備えるという事が重要になります。
防犯対策は心構えから！頭真っ白では護身術も役に立たない！
今回は、防犯について考えていきたいと思います。この記事を読んだ方々が、同様の犯罪に巻き込まれないように、また、犯罪を未然に防ぐ抑止力になって頂けると嬉しく思います。
メンタルケアと心理学 対人関係におけるストレスの原因は「期待」、解決の糸口は「護身（心）」
ストレスがなくなる事はありませんし、避けてばかりもいられません。ならば、ストレスに耐性をつける護心術を身につけるためと割り切って、目の前のストレスと向き合いましょう。