心理学から考える「変わる勇気を持つ方法と未来への第一歩」
今の生活に満足していますか？将来、どうしたいですか？この問いに正直に向き合い、自分のために一歩踏み出してみませんか？自分らしいライフスタイルを作り上げる旅路が、あなたを待っています。
健康・筋トレ・習慣
家族と自分を守る！ホームセキュリティ対策：防犯と見守りで安心生活
自分や家族を守るためには、少し先の将来を見据えた対策が必要です。一緒に安心して暮らせる未来を目指して、できることから始めてみましょう。
健康・筋トレ・習慣 これが最強の学び方！未経験で新しい仕事を始めるなら「見て盗め！」
「見て盗む」はどんな仕事にも使える学習方法で、最強なんです。教えてもらうのを待たないで、見よう見まねで始めてみるのが最短・最速で行動につながりますよ。
『明日、会社行きたくないな』をポジティブに変換する３つの習慣
今日は休日。明日は月曜日。明日、会社に行きたくないなぁ。笑顔と刷り込みで心をポジティブに変換して、毎日を明るく楽しい日々に変えていきましょう。
地震への備えは防災グッズと靴を用意！あとは平常心を保つ訓練を！
いざ、その時になったら、平常心を保つのは困難です。どんな備えも平常心を欠いた状況では、予定した通りの行動をとることは困難でしょう。防災訓練や、備品だけでなく、心も備えるという事が重要になります。
防犯対策は心構えから！頭真っ白では護身術も役に立たない！
今回は、防犯について考えていきたいと思います。この記事を読んだ方々が、同様の犯罪に巻き込まれないように、また、犯罪を未然に防ぐ抑止力になって頂けると嬉しく思います。
健康・筋トレ・習慣 私がバスケコーチに教わった「飲むなら焼酎にしておきなさい」という事
「ビールで乾杯するなんて！みんなスポーツマンじゃないね！」私がバスケコーチから教わった、スポーツマンにおすすめのお酒の飲み方とは。
健康・筋トレ・習慣 対人関係におけるストレスの原因は「期待」、解決の糸口は「護身（心）」
ストレスがなくなる事はありませんし、避けてばかりもいられません。ならば、ストレスに耐性をつける護心術を身につけるためと割り切って、目の前のストレスと向き合いましょう。