読書からの学び

自分から読みたい、学びたいという意識で読まないと、他人から勧められて読む自己啓発本は、自分の糧とならないのです。だから、自己啓発のために本を読みたい。そう思えるまで読まないでください！

毎日、仕事に追われている感じで、とても疲れた感覚を覚えたこともあります。あなたも、毎日、やらなきゃいけないことが多すぎて疲れていませんか？

私が「君は誰と生きるか」（著者：永松茂久　フォレスト出版）という本を読んで考えたことをお話しします。この本をきっかけに、私自身が経験した出会いや別れ、そして人生の価値をどう高めていくかについて整理できた気がしています。

「最近、悩みが増えた気がする…」そんな風に感じることはありませんか？今回は、そんな悩みを整理し、心を軽くする考え方「課題の分離」をご紹介します。これを学ぶことで、自分が何をすべきかが明確になり、悩みに押しつぶされる感覚から解放されるかもしれません。

嫉妬や劣等感、対人関係の悩みは、誰にでもあるものでしょう。そして、それらの感情を完全になくすことはできないでしょう。しかし、その重さを軽くし、心を少しでも楽にする方法はあります。