コミュニケーションで悩むたびに思う「一人で生きていければいいのに」と
コミュニケーションで悩むたびに思う「一人で生きていければいいのに」と。会社の人達とコミュニケーションがうまくいかない。お客さんとのコミュニケーションがうまく取れない。家族とのコミュニケーションも少ない。好きな人との関係も進まない。周囲の人、...
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サラリーマンが働く「報連相」について考えてみた
サラリーマンの働き方「報連相編」報告、連絡、相談の頭文字をとって「報連相」俺は、この報連相が苦手だ。もっとしっかり報・連・相しろよ！って何度も言われてきた。だけど、この報連相を完全にマスターしている人っているのか？誰に対しても抜かりなく、正...
サラリーマンが働く「人間関係」について考えてみた
サラリーマンの働き方「人間関係編」さて、サラリーマンの1番の悩み事といえば、これしかないでしょう。そう、人間関係です。もっとも、人の悩みは全て人間関係の悩みであると心理学者のアルフレッド・アドラーが唱えている通り、サラリーマンではない人であ...
職場の人間関係をシンプルにしてストレスを軽減するマインドセット
職場の人間関係がもっとスムーズになれば、毎日の仕事がもっと楽しくなると思いませんか？「あの人の態度が気になる」「うまく付き合えない…」と悩むことは誰にでもありますが、実は考え方を少し変えるだけで、こうしたストレスをぐっと減らすことができます。
対人関係の悩み、アドラー心理学で学ぶ嫉妬の解消法
嫉妬や劣等感、対人関係の悩みは、誰にでもあるものでしょう。そして、それらの感情を完全になくすことはできないでしょう。しかし、その重さを軽くし、心を少しでも楽にする方法はあります。
健康・筋トレ・習慣 対人関係におけるストレスの原因は「期待」、解決の糸口は「護身（心）」
ストレスがなくなる事はありませんし、避けてばかりもいられません。ならば、ストレスに耐性をつける護心術を身につけるためと割り切って、目の前のストレスと向き合いましょう。
健康・筋トレ・習慣 実話を基にした映画:『35年目のラブレター』、「君は、僕と結婚して、幸せでしたか？」
感謝のラブレターを書く夫、支え続け見守る妻。とても素敵な夫婦の物語り。35年という月日を経て手渡されるラブレター。心が揺すぶられる事、間違いない！